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1、熟的香蕉一般是不能冻着吃，因为冻着的香蕉食用时口感会受到影响，另外吃冰香蕉还会对胃肠道组织造成刺激，可能会引起腹泻、腹痛以及拉肚子的症状。平时在吃香蕉时，最好选择新鲜的香蕉使用，避免一次性吃得过多，以免引起拉肚子的症状。
2、香蕉是生活当中比较常见的一种水果，当中含有丰富的矿物质以及维生素，并且含有一定量的钾元素，日常生活当中适当的吃些香蕉，能够起到补充机体所需营养的作用，另外还可以起到润肠通便的效果，能够改善大便干燥、排变困难以及长期便秘的问题。吃香蕉的时候避免吃冻着的香蕉，因为冷冻的香蕉属于一种寒凉性的食物，食用之后会对胃肠道组织造成刺激，从而会导致胃肠蠕动过快，进而会引起拉肚子的症状。冰镇的香蕉不仅没有什么甜味，并且冰镇的香蕉皮颜色也会发生变化，看起来会是黑色的，特别的不新鲜。
3、香蕉不仅味道鲜美，还能够补充身体所需的营养，对于脾虚、狂躁、痔疮以及咳嗽痰多的患者，适当多吃有较好的改善效果，可以直接生吃。
